昨晩は寝違えが超絶悪化してベッドで寝がえりを打つのもつらくて、右を向いても左を向いても上を向いても辛くて本当にまともに寝られなかったまろぱぱです。

首周りにシップを２枚も貼って寝ましたが、焼け石に水状態で、朝起きる時も辛くてさすがにリモートワークにしようと思いましたが、対面の打ち合わせがあるのを思い出してロキソプロフェン(ロキソニンのジェネリックね)を飲んで無理矢理出社しました。

まあ普通に座ってモニターを見たり歩いたり運転をする分には問題はないのですが、日常の些細な動作の度に、ピキッと痛みが走るのはストレスが溜まる貯まる(-_-;)

ただ出社してからはロキソプロフェンが効いてきたのか、痛みが鈍くなりとりあえず普通に仕事はできるようになりました。

しかしそれも薬の効果が切れる17時くらいまででしたが・・・しばらくロキソプロフェンは手放せそうにありません(-_-;)

ということで、大知波峠廃寺が面白かった富士見岩からの下山後、おちばの里 親水公園に戻ってくると車もすっかりいなくなって空いていました。

ここには公園の名前が示す通り水遊びができる川が流れています。

折角なので川でも覗いて行こうと見に行くとこんな浅いきれいな流れが♪

さすがに全身水に浸かる準備はしていなかったので靴下を脱いで足だけクールダウン♪

1年近くぶりの水遊び♪

登山で火照った足を少し冷やしてから来た道を引き返すのではなくて、浜名湖方面に立ち寄ってから帰宅することに。

向かったのはこちら

浜名湖湖畔にあるこの辺りでは有名なはちみつ屋の長坂養蜂所です。

お目当ては蜂蜜・・・は高いので置いておいて、蜂蜜バターとかのパンに塗るモノと、いきなりこんな行列ができているはちみつスイーツ

並ぶこと10分くらいでこちらのモカソフトクリーム550円にありつけました♪

もちろんソフトクリームの上にはたっぷりはちみつが掛けられています♪

これで美味しくない訳がありません(^^;)

奥さんは普通のミルクソフトクリーム450円でしたが、こちらも美味しそうでした♪

本当はミックスを頼みたかったのに間違えてモカオンリーのやつを頼んでしまった・・・まあ美味しかったから良いですが(^^;)

外でソフトクリームを食べている間にやってきたのは、こんなレトロな１両編成の天竜浜名湖鉄道。

ここをゆるキャン△ラッピング列車が走っていたのか～・・・今もずっと走っていればいいのに(^^;)

そして家に用事があったのでお風呂も入らずに帰宅。

ソースケの買い物を済ませたら、シオリのリクエストで本屋に行き、そのまま怪しい街中華じゃないローカル中華屋に晩御飯を食べに行ったのですが、なぜか隣の焼肉屋に吸い込まれてしまいました(^^;)

せっかく運動したのにしっかり取り戻せてしまう～

まあ豊川市の地域振興券の無料部分が使えたので出費は抑えられましたが、焼肉も高くなりましたね・・・

アルコールも飲まないし、ソフトドリンクも頼んでなく、そんなにがっつり食べたわけでもないのに地域振興券は使い果たすくらいのお会計になってしまいましたとさ(;'∀')

高いよ、焼肉！！・・・最近キャンプも行かない、庭焼肉もやらないで、渚園キャンプで食べて以来の焼肉でした♪

やっぱり焼肉最高！！でも、もっと後悔するくらい食べたかった(笑)

しめの石焼ビビンバも美味しかった♪

こうしてそれぞれの用事もこなしつつ、山もスイーツも焼肉も堪能した土曜日はなかなかの充実ぶりで幕を閉じるのでした。

焼肉また食べたい～・・・でも、首が回らない・・・

一昨日やってしまった寝違えにやってはいけないこと全部入れのおかげで一昨日にも増して首が回らなくなって、ひどい状況に陥ってしまったまろぱぱです。

首は回らないわ、上も下も顔を向けられないわ、上半身を動かすとピキッて首に痛みが走るわ・・・もう何とかしてくれ～

どうか首の椎間板ヘルニアにはなりませんように！！

15年前に腰の椎間板ヘルニアをやって入院した時に同じ部屋に首の椎間板ヘルニアの人がいてとても大変そうだったので・・・首の手術は怖すぎる～

ということで、今も絶賛首が回らないどころか日常生活にも支障が出そうですが、こうなる前に頑張っていた先週末土曜日の湖西連峰富士見岩山登りの詳細レポ後編行きます。

標高グラフや登山経路、そして今回は３Dビュー動画を記載したイントロはこちら

2026年８座面～湖西連峰富士見岩イントロ(動画付き)

山登りに行く際、私は汗かきなので帽子だと汗が滴り落ちて帽子も濡れるし汗が目に染みるしで、ちょっと厳しいので帽子は被らずタオルを頭に巻いて登山しているまろぱぱで…

アウトドアときどきインドアライフwithまろReborn

前半はこちら

2026年８座面～湖西連峰富士見岩(前編)

強烈な寝違えをやらかして、しかもマッサージや筋膜リリースガンで直そうとしたら更に凝り固まって非常につらい状況に陥っているまろぱぱです。 寝違えってどうやって直す…

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前編では頂上までたどり着けず、大知波(おおちば)峠廃寺跡までしか書けませんでしたが、そこからお地蔵さんに見送られて森へ進みます。

尾根道に出たけれど開けていたのはここら一帯だけで、まだしばらく森の中を進みます。

斜度も穏やかで良い感じの登山道を歩きます。

そして少し上りになり

なんちゃってピークに到着・・・三角点がありました。

湖西連峰は奥三河の山々よりはなだらかですが、岩がちな山が多いです。

その先にはこんな大きなヤブツバキ(たぶん)の大木が。

大きな岩を割って木が生えています。

岩をも割る植物の生命力よ♪

でも、その生命力はこの季節、時に登山道を覆い隠し(^^;)

藪こぎをする羽目に(-_-;)

そして再び空が開けたら頂上にあっさり到着♪

この大岩が富士見岩ですかね。

一周してみましたが、この大岩のここ以外開けた場所は無し。

なので、ここをランチ場所とする！

大岩の下の張り出しがちょうどベンチのようになっていて都合が良かったです。

他に人がいなくて良かった。

お昼はもちろんカップ麺(笑)

やっぱりカップヌードルは美味しいな～♪

他におにぎり2つも平らげたら、荷物は置いたまま最高到達点に挑戦すべくこの富士見岩を登ります。

ちょっと怖いけど掴むところは沢山あるので何とか登れます。

最終的にこの岩の頂上までは結構厳しい登りで下手に怪我をするわけにもいかないので行きませんでしたが、ここでも十分高度感はあります。

奥浜名湖が一望です。

気田川方面？はミカン畑と山が連なります。

景色を堪能したら慎重に岩を降りて

荷物を背負ったらこちらから下山します。

いきなり登山道はやぶの中・・・(^^;)

もっと暑くなったら、ここは道が分からなくなってしまいそうですね。

しばらくこんな笹薮の登山道を下ります。

浜名湖を見ながら下るのですが、曇りで良かった♪

夏のピーカンだったら死んでたかも(^^;)

そして岩が多い登山道を下って行くと嫌な予感がするしっかり目のロープが登場

はい、前向きでは下りられないくらいの急斜面で、しかも岩が結構滑りました(^^;)

ここはこのロープが無ければ、初級者には登れない、下れない場所でした(;'∀')

ここからはもう急な下りも無くなり、時折現れる高圧電線の鉄塔の下を通って進みます。

見上げれば不思議な眺めです♪

それにしても岩を割って生えている木が多い気がする。

両側はそんなに急峻ではない尾根道

なかなか気持ちよく歩けます。

本当に大きな岩が多い。

この後は林道に合流

車も走れそうな未舗装路だけど立派な林道を歩きます。

途中から登山道が復活

こんな凸凹コンビの大岩を眺めながらのんびり歩きます。

低い方でも、ここまでの大きさはあります。

奇岩が多いですな、三河の山は。

更に下って行くと湿度が高くなりシダ植物が生い茂り始めます。

湧水が湧いている個所があって沼地ができていました。

この水がおちばの里親水公園のところの川へ流れていくようです。

そしてここから5分後くらいはミカン畑特有の石垣が現れゴールは目前に。

そして14時半頃に無事マークXに辿りつくことができました。

こうして踏破距離4.7km、累積標高差367ｍの富士見岩を2時間ちょっとでクリアすることができました。

いや～気温と湿度以外、すべてにおいて快適な登山だったな～

新しい靴も足にしっかり馴染んだし。

でも、右足の土踏まず外側が痛くなるのは相変わらずで、アキレス腱断裂して弱って左足の分だけ、右足に負担が掛っているんだろうな～。

スキーもアキレス腱やってからはアキレス腱を切った方じゃない右足の同じ場所が痛くなるし。

インナーソールで対応できないかな？！

さて次に山に登るのはいつになるかな～( ￣ －￣)ﾄｵｲﾒ

強烈な寝違えをやらかして、しかもマッサージや筋膜リリースガンで直そうとしたら更に凝り固まって非常につらい状況に陥っているまろぱぱです。

寝違えってどうやって直すのがベストなんですかね？

Copilotさんに聞いてみたところ答えは？

✔ やるべきこと（急性期：発症〜48〜72時間）

• 首を動かさない・安静にする 痛い方向に曲げるのは厳禁。楽な角度で固定する。
• 患部を冷やす（アイシング） 1回15〜20分、1日数回。冷やしすぎは逆効果。
• 湿布（消炎鎮痛剤入り）を使うのはOK 急性期の炎症を抑える目的で有効。

❌ やってはいけないこと

• 強いマッサージ・無理なストレッチ 炎症を悪化させる。
• 急性期の入浴・温める行為 血流が増えて炎症が強くなる。
• 痛みを確認するために首をひねる これも悪化要因。

だそうです(;'∀')

やってもた～～～ダメな事全部やっちゃってるじゃん(-_-;)

ということで、色々首は回りませんが、頑張った週末土曜日の低山登山の詳細レポ行きます。

イントロはこちら

2026年８座面～湖西連峰富士見岩イントロ(動画付き)

山登りに行く際、私は汗かきなので帽子だと汗が滴り落ちて帽子も濡れるし汗が目に染みるしで、ちょっと厳しいので帽子は被らずタオルを頭に巻いて登山しているまろぱぱで…

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今回も写真ばっかりの無駄に長いレポになります(^^;)

起きたのが10時過ぎで出発は11時くらいだったのですが、前日に買い出しはしてあったので飲み物を追加したくらいで登山口の駐車場に現着

出発はおちばの里 親水公園

こんな管理棟まであって暑い日だったので水遊びに来ている家族連れも多かったです。

準備完了して出発

こんなミカン畑の間の道を行きます。

少しだけ舗装路が続いていましたが、登山道に入った途端この雑草まみれ道に。

荒れてるのかな～登山道・・・と思っていたら次は水が流れる泥道に・・・

登山靴新品なのに・・・(-_-;)

雨が降ったらここは川のようになるんでしょうね。

でも登山道はちゃんと整備されていてとても歩きやすい♪

標識もしっかりしていて安心感があります。

右の不動滝へは行かず左の登山道へ進みます。

木の根が沢山表面に出ていてちょっと歩きづらい。

徐々に斜度もきつくなってきて息が上がります。

さらに進んで行くと、前方が明るくなってこんな道標が。

右も左も豊川道です。

豊川道とは？

湖西連峰（静岡・愛知の県境）を越える歴史の道

静岡県湖西市側では、豊橋市や豊川市方面へと抜けるために山中を越える古道が「豊川道」と呼ばれていました。

• ルート: 湖西市側の「おちばの里親水公園」から大知波峠（おおちばとうげ）を越えて愛知県側へ至る街道です。
• 歴史: 浜名湖周辺の人々が豊川稲荷へ参拝するため、あるいは生活物資を運ぶ交易路として使われていた歴史があります。現在ではハイキングコースとして整備され、「長彦（ながひこ）自然歩道」とも呼ばれています。

木々がまばらになって・・・

広く伐採された一帯が現れます。

ちゃんと植林して次へつなげて欲しいですね・・・杉、ヒノキ以外で。

この伐採地帯の周囲を登山道がぐるりと囲む形で通っています。

斜度はそれほどでもありませんが、この時期は日差しが当たるとやっぱり暑いです(^^;)

森の木陰が恋しい。

しばらく行くと林道に突き当たります。

こんな砂利道を少し歩きます。

そしてここから再び登山道へ

歩きやすい登山道らしい登山道です♪

相変わらず木の根が多いですが、斜度も少なく歩きやすいです。

ここから少し進んで行くと炭焼き窯の跡が現れます。

この辺りに住み込んで炭を焼いていたのかな？

こんな山奥で・・・究極のアウトドアですな。

更に良い感じの山道を進みます。

途中、鍋割の水と面白そうな水場がありましたが、だいぶ下に降りるのでパス

等高線に沿うように徐々に登っていくのでそこまで辛くはありません。

でもやっぱりずっと登りはしんどいな～(登山ですから！)

更に進んで行くと森の終わりが見えてきました。

何やら看板が立てられていますが、それにはこんなことが書いてあしました。

豊川道の説明で出てきた、国指定史跡「大知波峠廃寺跡」の指定区域だそうです。

大知波峠廃寺跡とは？

湖西連峰の山中にあった幻の山寺

現在の大知波峠廃寺跡の様子

大知波峠廃寺跡は、浜名湖北西部の湖西連峰の大知波峠（標高約350m）に位置する、10世紀中ごろから11世紀末頃に栄えた山寺の遺跡です。大知波峠廃寺跡に関する古文書や言い伝えは残されておらず、文献に出てこない「幻の山寺」です。

平成元年（1989）から7年間にわたって湖西市教育委員会が実施した発掘調査では、広さ約3．7haの緩斜面から、合計12棟の礎石建物跡や池跡、通路跡など、寺院に関連する多くの遺構が見つかっています。
調査の結果、大知波峠廃寺跡は以下の3つの時期を経たことがわかっています。はじめに、大知波峠の地が利用され始めた8世紀後半の時期、次に、10世紀中頃から11世紀前半に建物が整えられた後寺院が一度廃絶を迎える11世紀末までの時期、そして、一度廃絶した地に再び小さな堂がたてられる12世紀後半の時期です。

また、調査では灰釉陶器※や緑釉陶器※といった平安時代の遺物が大量に出土しており、墨書土器※も多数見つかっています。

出典　https://www.city.kosai.shizuoka.jp/soshikiichiran/kanko/1_2/bunkazai/11822.html

ここを目的地にしてこの遺跡をじっくり見てみたかったかも。

森が開けて峠への道が続きます。

峠がようやく見えてきました♪

なんだか森を抜けて草原の道を歩いていると、ここにかつて立派な寺院があってしかもその記録を記した文献もないというミステリアスな場所だということが信じられないくらいさわやかな雰囲気です。

まあその時はそこまでの場所だとは認識していませんでしたが(^^;)

とても広い空間で景色も最高でここで昼ごはんを食べたい衝動にかられますが、やっぱり頂上で食べたいので我慢します。

下界の浜名湖がよく見えます。

景色を眺めながら、かつてここにあった寺院に思いを馳せます(嘘)

でも、こんな遺跡を見ると立派な建物があったのが想像できます。

六角堂かな？それとも五重塔？

他にはどんな建物が建っていたのか誰か研究して解明してくれませんかね？

後で文献を探してみようかな。

そしてこの遺跡の頂上には大知波峠があって、今は豊橋自然歩道の一部となっています。

この豊橋自然歩道の尾根道に沿って並ぶお地蔵様群が森の入り口まで続きます。

お地蔵様は多分新しいものですがちょっと不思議で個性的なお顔をしています。

スターウォーズのマスターヨーダ？グローグー？

う～ん、悟りを開いている・・・一つ一つ撮影したかったけど先を急ぐのでいつかまた。

ということで、写真ばかりで非常に長くなったので後編に続く

昨日は晩御飯の後にソファで寝落ちをして、おまけに起きだした後もU-NEXTでとあるアニメを見始めてハマってしまいここをアップできなかったまろぱぱです。

いや～本当に日本のマンガにアニメは面白いな～見始めたらもう止まらない(^^;)

ということで、ネタに困ったときの北海道画像ということで(笑)

今パソコンの壁紙になっているのがこちら

すいせんかすずらん(姉妹船)のすれ違いが新日本海フェリー敦賀‐苫小牧航路の風物詩です。

これの船内放送で起こされたりしたこともあったな～( ￣ －￣)ﾄｵｲﾒ

ここでは解像度を1200×900に落としてますが、会社の4kモニターでもきれいに見えるように圧縮無しで壁紙にしてます。
大変きれいですが難点はいつまでもぼーっと壁紙を眺めていたくなること(^^;)

続いて北海道に近づいて夕日を背に進むすずらんかすいせん

更に晩御飯も食べ終わってもう間もなく下船準備の始まる頃の日の落ちたマジックアワーの中を進むすいせんかすずらん

最後に、子供たちを後部デッキで2020年に撮影したこちら

これだけ敦賀発ではなくて舞鶴発のあかしあですね。

もうあと1か月♪

それにしても7月は予定が多くてなかなか忙しい・・・キャンプも行けない・・・

そろそろ準備も始めないとな～

大掃除に、洗車に。

あ～忙しい忙しい♪

山登りに行く際、私は汗かきなので帽子だと汗が滴り落ちて帽子も濡れるし汗が目に染みるしで、ちょっと厳しいので帽子は被らずタオルを頭に巻いて登山しているまろぱぱです。

でも、ちょっと格好悪いので何か他に良い方法が無いか思案中・・・

ということで、昨日は雨予報だったので朝まで行くかどうか迷っていましたが、10時ちょっと前に目覚めたら(^^;)、天気が良くて予報も夕方まで雨が降らないとなっていたので、慌てて支度していつものご近所低山登山へ

ただ起きたのが10時ということで、奥三河まで足を延ばす時間は無し

気温も最高気温25℃予報と、最近の夏日と比べたら比較的涼しい

となるとご近所の湖西連峰が候補に挙がってくるのですが、累積標高も移動距離も斜度もちょうど良くて、ヤマレコに推奨コースが載っていて面白そうな山を発見

それがこちら

湖西連峰の一部をなす富士見岩というお山です。

ちなみに斜度と水平移動距離はこんな感じで2時間ちょっとで登って降りてこられる良い感じの低山です。

ここのところ暑くなってきたので奥三河の山ばかり登っていましたが、奥三河の山は同じ累積標高を登るのでも結構難易度が高めで少し苦労したり怖い思いもしてきました。

高所感が半端じゃなかった岩古谷山に、軽岩登りの鍵掛山に、昇り降りルートを逆にして登りが厳しかった岩伏山に・・・

そして誰一人他の登山者と遭遇することもなく・・・

それが、湖西連峰ともなると話は違って、人と沢山すれ違うし、踏み跡も案内板もしっかりしていてルートも初級者に優しいし♪

右不動滝も気になったけど、見に行く余裕はなし・・・

全体的に歩きやすい低山でしたが、ただ予想はしていた通りやっぱり暑かった(^^;)

駐車場でエアコンの効いた車を降りたときから、暑！！ってなったし、ウィックロンTシャツでもさばききれない汗で全身汗だくでした。

でも結果やっぱりしんどいけど楽しくて、こちらの新しい靴もなかなかいい塩梅に馴染ませられたし

途中にはこんな大きな史跡もあって飽きずに登れました♪

詳細は後ほど書きますが、本当にこの辺りに大きなお寺があったんだなと思わせる開けた空間が突如山の中に開けるのが面白かったです。

あとこちらのお地蔵様たちも個性的で面白かった。

そして富士見岩の頂上には本当にこんな岩があってこの岩を登ってはじめて頂上に立ったと言えるのだと。

そしてこの岩の上に立つとこんな浜名湖や遠州灘の絶景が見られるのです。

この岩の上ではありませんが岩の下で食べたカップ麺とおにぎりも美味しかったし、この後この高圧電線に沿って山を下りる形になるのですが、真下から眺める高圧電線の鉄塔も面白かったです♪

平地にある高圧電線の鉄塔は下に入ろうとはなかなか思いませんよね。

登山道は普通に高圧電線鉄塔の下をルートにしてますから。

こうして、低山をのんびり楽しんだら14時過ぎには駐車場に戻って来れて、帰り際に某所に立ち寄って、今回は用事があったのでお風呂はパスして帰宅。

相変わらず疲労困憊ですが、達成感と心地よい疲労感が良い感じでした。

詳細は後ほど。

さて7月はこれで登山終了かな。

8月はどこかの標高2000m以上の山に登らないともう暑さはやばいでしょうね。

ロープウェイ駆使して登ってみましょう(笑)

最後にヤマレコが作ってくれた動画登山ルートの３Dマップのご紹介

なかなか良くできていますよ。

ヤマレコ良いな～

いつプレミアム会員になろうかな？

昨晩は昼休み階段昇降トレーニング？の疲れと連ちゃんの睡眠不足からここをアップできずに寝てしまいましたが、それでもちゃんと夜散歩は欠かさなかったまろぱぱです。

そして夜散歩ではここのチェックも欠かさなかったです(笑)

ご近所カブトムシスポットの巡回監視です(笑)
この日は今年最多の、カブトムシ3匹、何かのクワガタ1匹を確認できました。

そのうちの2匹は来年に向けて子孫作りに励むのでした(^^;)

たった1年しか生きられず、しかも地上での出会いのチャンスは最大でも3ケ月程度…儚い命、燃やしてますね～

ということで、よく夜散歩でも利用してきた、2022年購入のワイヤレスイヤホンですが、4年以上使い続けて、最近ちょっと重低音が物足りなくなってきました。

当時はワイヤレスなのに、その重低音がいたく気に入って大満足していたのですが、最近は私の年齢のせいか、はたまたイヤフォンの経年劣化か、音自体が大きくならなくなってきたような気がしていたのでした。

購入した時の記事がこちら

クラウドファンディングでお気に入りの音に出会えた♪

私がキャンカーを乗り始めた頃は、URLのみならずメールアドレスや携帯番号までしっかり書いてあるオリジナルの名刺を交換するのがキャンカー乗りの間の慣例だったのですが…

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もしかしたら耳を護るための何らかの仕様変更があって最大音量が絞られたか、そもそもスマホ自体が原因か・・・？

色々ネットで調べて対処はしてみたのですが改善せず・・・耳的にはこちらの方が良いのでしょうが、たまに爆音で音楽が聴きたくなった時にちょっと物足りなく感じることがあります。

で、いつぞやAnkerのアウトレットショップに行った際に、Ankerのヘッドフォンで音楽を聞いてしまったのが運の尽き・・・

「すごい！重低音が響いて大迫力の音がする！！ヘッドフォンってやっぱりすごいかも！」

こうして妄想ヘッドフォン探しが始まるのですが、あまり近所に沢山の種類のヘッドフォンを売っているお店は無く、名古屋にでも行って聞き比べがしたかったですが、時間も取れず・・・

決め打ちで、Ankerのサウンドコアシリーズの音が良かった印象だったので、そこのフラッグシップの「Anker Soundcore Space One Pro」という機種を探していたのでした。

しかし、色々ネットで調べていくうちに、ヘッドフォンならやっぱりソニーじゃない？となって、さらにAIにも相談しながら探していると、重低音重視のロックなどの音楽が好きならソニーのこちらが一択でしょうとアドバイスされました。

快感ブーストボタンで、重低音が暴れだす。ソニー史上最高の重低音体感（＊）
＊ ULT２に設定の場合。2024年4月16日（火）時点。ソニー調べ

もともと有線イヤフォンでもソニーのエクストラバスシリーズを愛用していた経験があるので、もう他のイヤフォンは眼中になくなりました。

しかし根強い人気商品なのか、発売から2年が経っても新品だと2万円半ば以上して、まだまだお高いです。

ヘッドフォンなんて上の値段をみたら青天井なのは知っていますが、正直そんな高い奴で音の違いが分かる音楽は聴かないし、そもそも分からない気がします(^^;)

なので予算は1万円半ばまでと決めて何とか購入できる方法として、メルカリなどのフリマサイトに出品される新品同様か未使用品にターゲットを絞って探しまくりました。

すると、ほとんど使っていないという私の希望のULT WEARが、1万円台前半で売られているじゃありませんか。

まあ数回は使ったということでしたが、出品者が女性らしかったのと、写真を見る限りは使用感は全くなかったので購入決断。

なんだかんだやっぱり女性の方が色々取り扱いが丁寧な気がしますからね。

最初はヘッドフォンを現物を見ないで中古で購入とかは、イヤーパッドがボロボロになっているやつとかもあるのであり得ないと思っていたのですが、新品同様か未使用品に限定して、ちゃんと写真を載せてくれている商品に限定していけばちゃんとした物に出会えるというのが、フリマサイトを利用してきて得た教訓。

さてこの教訓による思い込みが吉と出るか凶と出るか！？

届いたのがこちら・・・ちゃんときれいな箱入りです。

丁寧に開梱したようで箱の破れなども一切なし…これは期待できます♪

本体と付属品、取説など一通りそろっていることを確認し、本体を取り出します。

ヘッドフォンケースにも汚れや傷は一切なし♪・・・順調です♪

ケースを開けてみると・・・

傷がつきやすヘッドフォンの外側にも一切傷、汚れなどは無し♪

では、肝心のイヤーパッドは？

こちらも汚れやシミ、テカリとか凹み、破れは全くなし♪

出品者の言う通り、本当に新品同様で間違いありませんでした。

しかもこの出品者の方、思い立ったら即実行みたいなタイプの方らしく、出品したらすぐに売れて欲しいようで値付けが相場をはるかに下回っていました。

同じ値段だと、使用感有り、とか目立たないキズや汚れありといったものしか出品されていないのに・・・

この前のヘッドライトも同じような感じで相場よりはるかに安い価格で売られていました♪

これがあるからフリマサイトでのお買い物は止められませんな(^^;)・・・フリマサイトは庶民の味方です。

こんな感じで折角新品同様に入手できたヘッドフォンですので、長くきれいに使いたいということでこんな物を追加で導入

イヤーパッドと頭の部分の保護にシリコーンゴム製のカバーを装着

ヘッド部分もポリウレタン製(たぶん)の合成皮革なので加水分解でボロボロになる可能性があるのでカバーをしておきました。

更に、ヘッドフォン導入に消極的だった理由の、ヘッドフォンを装着しているとパッドが当たっている個所が汗で気持ち悪いという課題に対してはこんな物で対処

布製のパッドカバーです。

シリコーンゴムカバーの上から装着ですが、どちらも音が鳴るドライバ部分を覆うわけではなくてパッド部分のみを覆うので、当たる耳周り感触は劇的に良くなるし音には影響しないしで良いことづくめでお勧めです。

私はこちらを使用
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更にこうやって置いてしまってもパッドが保護されるのでかなり安心です。

もちろん汗をかいたり汚れてしまってもいくらでも洗えるのでカバーを清潔に保てます♪

で、遅くなりましたが肝心の音はというと、これがもう大満足の重低音(笑)

ノイズキャンセリングの性能が高いのと耳との密着性が高いこともあって装着した瞬間はいきなり無音になって、音楽が始まるとベースやドラムの音が脳内に響き渡って私の大好物の音質に♪

重低音のレベルはノーマル、ブースト、さらにブーストの3段階で選べるのですが(「ULT」と書かれたボタンで変えられる)、最初は重低音が凄すぎて一つレベルを落として聞いていました(^^;)

ちなみにスマホアプリもあってこんな画面でイコライジングできるのも最近の機器らしくて素晴らしいです。

ここでも重低音を調整できて、ULT Off→ULT1→ULT2の順に重低音が強調されていきます。

もちろんボーカルもギターもしっかり非常にクリアに聞こえて、ロックやヘビメタばかりじゃなくてもアニソンでも十分楽しめて満足度は高いです(^^;)

いや～良い買い物をした♪

でも、20万円とかするヘッドフォンとかもSonyから発売されていますが、いったいどんな音がするんだろう？

素人に違いが分かるものなのか！？

私の好みの曲でその真価が発揮できるのか！？

ドンシャリが好きとか言っている時点でそんな高級ヘッドフォンを買う資格はない気がしないでもないですが(笑)

あとノイズキャンセリングじゃなくて、外音取り込みモードもあるのですが、間違えてボタンを押した途端ドライヤーの音が聞こえてきて、そこで初めて誰かがドライヤーを掛けているのが分かりました。

それまで全く聞こえていなかったのに。

最近の技術の進歩は本当に凄いですね。

しかし一つだけどうしようもない問題が・・・カバーをしてもやっぱり耳周り、暑いのは暑いな(^^;)

クールドライの生地でイヤーパッドカバー作ってくれないかな～
売れると思うんだけどな～

昨日の昼休みは何となく勢いで５階分階段昇降を自己最高記録の9往復までやって足腰がかなりヘロヘロのまろぱぱです。

いつもは6往復～7往復なのに、今日は同行者が疲労困憊でペースが遅かったので、疲労感が少なめで9往復行けました♪

まあ実際は疲労感が少なかっただけで確実に疲労は蓄積していたようですが(;'∀')

ということで、今日は十分歩いたので夜は軽く散歩と思ったのですが、昨日も書いた通り新しく購入した登山靴の慣らし履きのためになんだかんだしっかり歩く羽目になりました。

まずは自宅で靴紐通し・・・と思ったらすでにちゃんと靴紐は通っていました。

このまま玄関から外に出て、早速夜散歩開始♪

いきなり稲の水やりでぬれてしまいましたが、まあゴアテックスだし大丈夫でしょう(^^;)

ワイドを購入したので、今のところどこにも辺りは無く快適そのもの。

ちょっと靴紐の縛り方を失敗すると普通の靴下のままだと当たって違和感が出る個所はありますが、ちゃんと結べば問題なし。

途中からは新しい靴を履いているというのを忘れそうになるくらい馴染んでました。

モンベルさんやっぱり良い仕事してますね～♪

もういつでも山に履いて行けそうです。

そして散歩はいつもの鉄板スポットでカブトムシ、クワガタウォッチ

いたいた！カブトムシにコクワガタに、もしかしたら小さ目ヒラタクワガタまで。

手前の竹が邪魔でピントが合わせられん！！

って、枝をストックでかき分けて夢中で写真を撮っていたら、散歩をしていたどこかのご夫婦が静かに後ろを通り過ぎて行き、とっても恥ずかしい思いをしてしまうのでした(^^;)

やってもうた～鉄板スポットもばれちゃった～(笑)

気を取り直して、ライトに集まる超小さな羽虫やコバエ？の襲撃に耐えながら田園地帯を歩いていたらちょっと気になる軽トラが・・・

この軽トラ、狭い田んぼ道に路駐してあるのですが、数日前からずっとこの状態で放置されています。

そして田んぼを見ると、周囲の田んぼはすっかり田植えも終わってどんどん成長していっているというのに、ここの田んぼは右の方を見ていただくと分かる通り、まだマット苗の束のまんま水を張った田んぼにまとめて置いてあるだけです。

なんか嫌な予感がして周囲を少し探してみましたが特に異常はなし。

もしかしたらここまでこの軽トラでやってきて田植えの準備をしていたら具合が悪くなって続きができなくなってしまったのか！？

昨年も同じような状態の田んぼが近くにありましたが、農家は高齢化が進んでいるのであながち間違えてもいないかも。

ちゃんと植えたかったろうな～この稲の苗・・・

どうか何事もなくて田植えが続けられますように・・・

でももし本当にこの車の持ち主に何かあったのならこの軽トラとかどうするんだろう？

田んぼ道路の真ん中でこのまま放置はまずいですよね。

中は結構荒れていたけどただの超ずぼらだけな人だったりして。

昨日は夜から大雨で昼休みだけしか歩けなかったけれど、階段を７往復もして３km以上歩いたので運動量としてはまずまずだったかなと思うまろぱぱです。

夜はさすがに歩ける雨量ではなくびしょぬれになりそうだったので、振動マシーンに30分乗ってお茶を濁すつもりでしたが、結構、足腰の筋肉や腹筋に来たのでお茶を濁すどころではなくがっつり効いている気がするので、これはこれで別途毎日続けた方が良いかもしれないなと思いました。

ということで、このままの勢いで今週末土曜日は何とか雨は降らなさそうな予報なのでどこかの低山にでも登りに行きたいと思案中。

ただしこんな所じゃなくて(^^;)

ちょっと緩やかで長めのトレイルがあるとありがたいのですが・・・

暑くなければ、湖西連峰の尾根道歩きも良いのですが、暑くなるようだと標高300～400mの山ではちょっとしんどいので、やっぱり奥三河の1000m位の山がねらいめになるかな・・・

これを見て探してみようかな。

なんといっても130山も掲載されていますから♪

詳細ガイドが載っている山はもっと少ないと思いますが・・・

どこか景色の良い山で歩きやすい山に登りたいな～

あ、しまったまだ新しいブーツ試し履きしてないや。

何とか今日の夜か明日の夜にでも散歩に履いて行って慣らしましょう。

最悪、試し履きが間に合わなければ、これを履いて山じゃないロングウォークに出かけてみましょうかね。

試し履きなら家から見える石巻山でも良いかも。

神社まで車で行けるし(^^;)

今日はストロベリームーンだそうですが、梅雨時のうすぼんやりとした薄曇りの中で、月がきれいに輝いていたのが印象的だったまろぱぱです。

ストロベリーっぽさは全くないですが、そもそもストロベリームーンとは、6月の満月を意味するアメリカ先住民の呼び名で、この時期が野生のいちご（野いちご）の収穫シーズンであることに由来しており、月が実際にイチゴ色に染まるわけではないそうです。

それにしてもこうやって逆さ月？を撮影できるのも稲が育つまでのあと少しですね～

夜散歩の楽しみが稲の生育観察に変わるかな？

ということで、相変わらず夜散歩は続けていますが、昼散歩も階段昇降運動の後でクールダウンも兼ねて続けています。

しかし最近は外も暑くなってきたので、全くクールダウンにならず汗だくのままです。

そんな時、会社の構内に作られていた遊歩道が濃い木陰になっていて非常に有難かったのですが、先日この遊歩道に異変が・・・

なんと枝が伸びすぎたのか、木が大きくなりすぎたのか突如この状態に(-_-;)

後ろを振り返っても

もしかしたら隣接する工場からクレームがあったのかもしれませんが、結構太い木もあったのにもったいないことに敷地の外側は皆伐されてしまいました(-_-;)

これでは木影は激減して、会社のこの遊歩道の価値は半減です。

そして更に後日の別日ですが、違う方向にあった構内の最大級の大木まで伐採されてしまいました。

樹齢は年輪を数えてみたけど50年以上はあったような・・・

そして何よりこの大木は蜜が出ていて、カブトムシがいることもある木だったんですよね・・・

昔、昼休みとか会社帰りに駐車場に向かう途中にここでカブトムシを捕まえたことがあります。

この木の近くに落ち葉を貯めこんだコンテナボックスのようなものが設置されてその中で腐葉土ができてカブトムシが大量に発生した年があったのです。

まあ、私につかまる前にみんなカラスに食べられてしまっていて、カブトムシの大量の抜け殻だけが落ちていたのですが。

カブトムシの育つ森とかにしても良かったと思うのですけどね・・・

木陰の減少といい、カブトムシの木の喪失といい残念です。

ちなみにこの伐採した木はちゃんと売れたのかな？

伐採料金に含まれていたのかな？

結構な大木なのでそのまま業者に処分させたのでは勿体なさ過ぎな気がします。

昨日ソースケの1学期末試験の成績が帰ってきたのですが、思いの外、成績が良くて嬉しくなって思わずスイッチのソフトを買ってあげると言ってしまったまろぱぱです(^^;)

う～ん、甘い！！桔梗信玄ソフトに追い黒あんみつを信玄餅5個分かけたくらい甘いよ！！

まあ、どうせ近頃新作が色々出ていて買わないといけないんだろうな～と思っていたので、ソースケの良い成功体験になってくれればと(^^;)

ということで、ソースケの成績はほぼ全て改善していたけど、私の健康診断の結果はそうはいかず・・・

まあ、最悪だった昨年の健診結果からは主要指標はまあ何とか要経過観察と生活注意のギリギリ境目以下くらいまでには収まって、要再検査はなくなったのですが・・・

血糖値も肝機能も改善したのに、中性脂肪が結構悪化、LDLコレステロールもやや悪化してしまいました(-_-;)

あと初めて引っ掛かったのですが、心電図でも要経過観察な項目がありました・・・なんだったかな～
あまりに唐突だったのでイレギュラーな感じはしますが。

今も、毎日の散歩に、昼休みの階段昇降に、毎朝一杯のトマトジュース(機能性表示食品)、そして大さじ数杯分のヨーグルト、さらに休日の低山登山は続けているので、食生活(晩御飯)と生活習慣(夜更かし)を後少し改善すれば健康体に近づけるのではないかと。

ただそれができたらそもそもこんな不健康になってないよな～(-_-;)

ちなみにメタボは腹囲はまだまだ目標に遠いですが、血圧はあと少しで基準をクリアできそうなので脱メタボも見えてきました。

カゴメトマトジュース様様です♪

箱買いしたこちらも15本中6本目に突入したので、最後まで飲み終えたらきっと血液も下がってメタボも脱出ですね。

後は、毎日のウォーキングと、休日の低山登山は頑張って続けましょう。

山の上で食べるカップ麺とおにぎりくらいは目をつぶっても大丈夫でしょう。

それくらいの楽しみは無いとね(笑)

さて次はどこの山に登ろうかな～

そろそろ暑いので2000m以上の高山も考えた方が良いですかね？
累積標高差は500m以内くらいでどこか考えましょう。

木曽駒か乗鞍岳か？・・・遠い場所は家族みんなとじゃないと行きづらいな・・・